- im gesamten Gebäude außerhalb der Sporträume muss eine medizinische Maske oder FFP2-Maske getragen werden
- achtet auf Abstände zueinander und die Personenzahl in Umkleiden und Duschen
- kommt bitte nicht zum Sport, wenn ihr Krankheitssymptome aufweist
Euer BSV-Team


Was esse ich vor einem wichtigen Lauf, um optimal vorbereitet in den Wettkampf zu gehen? Was esse ich die Tage davor oder aber auch im Wettkampf? Und wie kann ich mein Training mit sportgerechter Ernährung unterstützen?