Unser Laufseminar-Team freut sich auf euch!

Unser Laufseminar richtet sich an alle, die mit dem Laufen beginnen und sich zum Ziel gesetzt haben, im Frühjahr 5 Kilometer zu bewältigen, ebenso wie an Läuferinnen und Läufer, die bereits regelmäßig trainieren und ihre Leistung gezielt verbessern möchten – sei es, um eine Stunde am Stück durchzulaufen oder um die 10-Kilometer-Distanz zu schaffen. Jede Trainingseinheit dauert ca. 75 Minuten.

Der Trainingsaufbau ist an das jeweilige Leistungsniveau angepasst:
Bei der 5-Kilometer-Gruppe wird mit Intervallen aus Laufen und Gehen gearbeitet. In der 10-Kilometer-Gruppe erwarten euch sowohl reines Umfangstraining als auch Intervalltraining, um Ausdauer und Tempo gezielt zu verbessern.

Neben dem schrittweisen Leistungsaufbau vermitteln wir bei jedem Training wertvolle Informationen rund ums Laufen sowie praktische Tipps zu Ausrüstung, Lauftechnik und Training.

Zusätzlich bieten wir eine eigene Gruppe für Walking und Nordic Walking an, in welcher die richtige Technik erlernt und trainiert werden kann.

Wir freuen uns auf motivierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer !

Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass unsere Sauna ab dem 19. Januar bis einschließlich Ostern zusätzlich auch mittwochs geöffnet ist.
Nutzt die Gelegenheit: Mit unserem Sauna-Abo um nur 25 Euro könnt ihr die Sauna in diesem Zeitraum besonders günstig und flexibel nutzen.

Wir freuen uns auf euren Besuch und wünschen euch erholsame Stunden in unserer Sauna!

Team und Präsidium des BSV AOK Leipzig e.V. wünschen allen Mitgliedern, Sporttreibenden und euren Angehörigen ein schönes, stimmungsvolles und friedliches Weihnachtsfest und einen gelungenen Start ins neue Jahr. Unser aller Verein kann auf ein wirtschaftlich stabiles und insgesamt gutes Jahr zurückblicken. Auch wenn der Alltag immer verrückter und gute Nachrichten immer weniger werden, so können wir alle mit Menschlichkeit, Verständnis und einem netten Wort die Welt ein kleines bisschen schöner machen. 1000 Dank für eure Treue und euer Vertrauen und dass ihr vielen Menschen gesagt habt, wie schön gemeinsames Sporttreiben hier ist. In diesem Sinne: “…überall, überall soll Friede sein.“

Knut Trauboth
Geschäftsführer des BSV AOK Leipzig e.V.

Bucht ab sofort unsere neuen Kurse für das kommende Jahr 2026 ab sofort ⇒ hier online ⇐ :

• Faszientraining: ab Montag 12.01.2026 18 Uhr
• Kettlebell Fitness: ab Montag 12.01.2026 18 Uhr
• Pilates für Einsteiger: ab Montag 12.01.2026 19 Uhr
• Yogiletics:
  • ab Dienstag 13.01.2026 19 Uhr
  • ab Donnerstag 15.01.2026 18 Uhr
• Pilates für Fortgeschrittene:
  • ab Mittwoch 14.01.2026 16 Uhr
  • ab Freitag 16.01.2026 18 Uhr
• Mami-Pilates: ab Freitag 16.01.2026 9.30 Uhr

Alle weiteren Infos zu unseren Kursen, alle Preise und zur direkten Online-Buchung geht's unter dem oben genannten Link oder unter dem Reiter bsv-aok.de/sportangebot.
Wir freuen uns darauf, mit euch sportlich ins neue Jahr zu starten! Haltet euch fit - wir helfen euch dabei 💪

Euer BSV-Team