Ab sofort versorgen wir euch regelmäßig mit neuen Trainingseinheiten für zu Hause! Los geht es heute mit einer kleinen Pilates-Einheit von unserer lieben Kathi. Also schnappt euch eure Matte und macht einfach von zu Hause aus mit! Wir wünschen euch viel Spaß und einen schönen 3. Advent :)

Euer BSV-Team

Alle Jahre wieder...

…gönnen wir uns leckeres Weihnachtsessen, Plätzchen Lebkuchen und Glühwein. Danach fühlen wir uns oft überfressen, dick und haben ein schlechtes Gewissen. Bei unserem Online-Schnupperworkshop erfährst Du drei einfache Wege, wie Du ab diesem Jahr Deine Feiertage in vollen Zügen genießen kannst und danach mit einem guten Gewissen auf die Weihnachtszeit zurückblickst.

Online-Ernährungs-Workshop per Zoom:

• Datum: 15.12.2021 
• Uhrzeit: 18.00 - 19.30 Uhr 

Melde Dich einfach auf folgender Seite an und erhalte die Login-Daten im Vorfeld per Mail: https://www.tiefengesundheit.de/workshops/

Vielen Dank an unsere Sportsfreundin Anna Helbig für die Möglichkeit!

Ihr habt es euch so sehr gewünscht. Euer Wunsch ist uns Befehl :) Vom 1.12. bis 24.12. könnt ihr euch wieder täglich über ein neues Türchen unseres bewegten BSV Adventskalenders freuen. Jeden Tag zeigen euch unsere Trainer ein paar Übungen und Ideen für den sportlichen Alltag zu Hause. Macht mit und sagt es weiter! Ab morgen jeden Tag hier oder direkt auf unserem »Youtube-Kanal«.

Wir wünschen euch eine frohe Adventszeit und viel Spaß beim Mitmachen!
Euer BSV-Team