Was ist weihnachtlicher, als die Speckröllchen der Adventszeit zu bekämpfen? Unser Hans zeigt euch daher heute in Türchen Nr. 9 drei effektive Übungen für euer Bauchmuskeltraining zu Hause ? Viel Spaß damit!
PS: habt ihr eigentlich schon unseren Adventswichtel Manu entdeckt? Wenn nicht solltet ihr in den nächsten Tagen aber mal besonders aufpassen...