In Türchen Nr. 10 präsentiert dir unsere liebe Grit ihre Top 3 Theraband-Übungen zur Kräftigung der Schultermuskulatur. Das Theraband ist dein ideales Sportgerät für zu Hause - klein, handlich und du kannst damit soooo unendlich viel machen. Vielleicht sollten wir dazu mal ein kleines Heimtraining-Spezial drehen? Schreib uns gern in die Kommentare auf Youtube, ob du mehr Tipps für dein effektives Training zu Hause haben möchtest ?✅️ Für heute erstmal viel Spaß mit Grit und bis morgen!
