Neue Woche, neue Sport-Videos für zu Hause! Diesmal kräftigt und mobilisiert Doris mit einem Handtuch den oberen Rücken und Schulterbereich:
Und wer gerne noch ein bisschen ins Schwitzen kommen möchte, powert sich gleich noch beim Tabata-Workout mit Steffi aus:
Viel Spaß! Bleibt fit und gesund!
Euer BSV-Team