In Türchen Nr. 15 wartet unser Student Till mit seinen Top 3 Kniebeuge/Squat-Varianten auf dich. Jede Variante trainiert die Bein- und Muskeln zu unterschiedlichen Anteilen. Es lohnt sich also, im regelmäßigen Training die Kniebeuge zu variieren. Viel Spaß beim Ausprobieren!
