Rehasport

Sie haben eine Verordnung vom Arzt? Vereinbaren Sie hier ihren persönlichen Beratungstermin!

Weiterlesen...

Neue Kurse

Pilates, HIIT, Zumba oder Faszientraining? Hier finden Sie unsere aktuellen Termine:

Weiterlesen...

Fitness

Unser Fitnessstudio bietet Ihnen modernste Technik, Vielfalt und eine erstklassige Beratung!

Weiterlesen...

  • Home

Adventskalender Türchen Nr. 21 Anett

Für das heutige Türchen Nr. 21 hat euch unsere liebe Anett ihre liebsten Balance-Trainingsübungen mitgebracht. Sollte man natürlich nicht im Schnelldurchlauf üben, wie im Video ;) Sondern besser jede Übung mal in Ruhe ausprobieren. Viel Spaß dabei!

PS: hast du eigentlich schon bei unserem Gewinnspiel mitgemacht? Die Teilnahme ist nur noch bis zum 23.12. 24 Uhr möglich. Also schnell nochmal die Adventskalender-Videos durchstöbern:

  • folge dem BSV auf Instagram
  • like einen Adventskalender-Beitrag
  • schreibe uns eine Nachricht, in welchem Türchen du unseren Wichtel Manuela erkannt hast

Trau dich! Die Aufgabe ist nicht schwer und es gibt einen gratis Monat Fitness bei uns im BSV und eine BSV-Sporttasche zu gewinnen! Viel Glück :)

Drucken E-Mail

Adventskalender Türchen Nr. 20 Lisa

Im heutigen Türchen Nr. 20 präsentiert euch unsere Lisa ihre Top 3 Übungen zur Mobilisation des unteren Rückens - speziell des Lendenwirbelsäulen-/ISG-Bereichs. Wir wünschen viel Spaß beim Ausprobieren!

Drucken E-Mail

Adventskalender Türchen Nr. 19 Thomas

Wofür steht eigentlich BSV? Wer bisher dachte, es steht für Betriebssportverein, der irrt ☝️ Dank Thomas und unserem Türchen Nr. 19 wissen wir, es steht für Beugen - Stabilität - Verdrehen 😄 Danke Thomas für die Aufklärung und allen Zuschauern, viel Spaß beim Ausprobieren!

Drucken E-Mail

Adventskalender Türchen Nr. 18 Felix

Einen frohen 4. Advent an alle da draußen 🙋🏼‍♀️ Wir begrüßen den Tag mit Türchen Nr. 18 und Felix' Top 3 Übungen zur Hüftmobilisation 👍 Spannende Übungen sind das 😉 Ihr solltet euch die Übungen ganz genau anschauen 😉😏 Viel Spaß damit!

Drucken E-Mail

Adventskalender Türchen Nr. 17 Jenny

Im 17. Türchen unseres Adventskalenders zeigt euch unsere Studentin Jenny ihre liebsten Mobility-Übungen für den Schulterbereich und leutet damit das vierte Adventswochenende ein 🎍Nur noch eine Woche bis Weihnachten! Na habt ihr schon unseren Adventswichtel Manuela entdeckt und bei unserem Advents-Gewinnspiel teilgenommen? Nein? Dann wird es jetzt aber höchste Zeit 😉 Unter allen Gewinnspiel-Teilnehmern und Teilnehmerinnen, die bis zum 23.12. mitmachen, verlosen wir einen Monat gratis Fitness im BSV und eine BSV-Sporttasche im Gesamtwert von über 50 Euro! (Teilnahmebedingungen siehe Türchen Nr. 1).

Drucken E-Mail

Adventskalender Türchen Nr. 16 Jamie

Heute öffnet sich Türchen Nr. 16 und dahinter versteckt sich unsere Powermaus Jamie mit ihren Top 3 Bank-Übungen. Die Übungen kannst du natürlich auch an einem Stuhl oder Tisch machen oder eben, wenn du im Park unterwegs bist und zwischendurch ein paar sportliche Übungen einbauen willst 😏 Probier's gern mal aus. Für noch mehr regelmäßige Tipps, abonniere unsere Kanäle auf Instagram, Facebook und YouTube.

Drucken E-Mail

Kooperationen