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Heute laden wir euch zu einer ersten Faszientrainingseinheit mit unserer Sporttherapeutin Lysanne ein. Wir wünschen viel Spaß beim Ausprobieren!
Bleibt schön gesund & vor allem bleibt zu Hause!
Viele Grüße von eurem BSV-Team
Liebe Vereinsmitglieder,
heute haben wir gleich zwei neue Sporteinheiten für euer Training zu Hause :) Im folgenden zeigt euch unsere Sporttherapeutin Doris, wie man ganz leicht mit zwei kleinen Wasserflaschen als Zusatzgewicht eine effektive Gymnastik- und Krafttrainingseinheit zu Hause trainieren kann.
Im zweiten Video hat unsere Sporttherapeutin Saskia ein fittes Ganzkörper-Workout für euch vorbereitet, bei dem ihr ordentlich ins Schwitzen kommen werdet.
Wir wünschen euch viel Spaß beim Zu-Hause-Sporteln! Bleibt schön fit und gesund!
Euer BSV-Team
Liebe Vereinsmitglieder da draußen oder sollten wir besser sagen da drinnen? 🤔
Wir haben eine kleine Anregung für eure heutige Solo-Laufrunde:
Also raus an die frische Luft und immer schön Sicherheitsabstand halten!
Viel Spaß beim Laufen wünscht euch unser Sporttherapeut und Geschäftsführer Knut 🏃♂️
Für den heutigen Sport haben wir eine kleine Pilates-Einheit für euch vorbereitet:
Viel Spaß beim Mitmachen wünscht euch unsere Sporttherapeutin Judith 🙃🌞
PS: Und denkt dran, weiterhin fleißig unseren Youtube-Kanal zu abonnieren (ab 100 Abonnenten dürfen wir dann nämlich auch unserem Kanal einen ordentlichen BSV-Namen geben 😉) - das Abonnement bei Youtube ist natürlich kostenlos!
Der LSB hat in verschiedenen Sprachen die wichtigsten Informationen zum Corona-Virus zusammengefasst. Hier geht's zu den Infos.
Liebe Vereinsmitglieder,
wie angekündigt, versorgen wir euch ab sofort mit einigen sportlichen Videos, damit ihr auch zu Hause in der "Zwangspause" schön fit bleibt ;) Vielleicht erinnert ihr euch ja noch an das Fernsehformat "Sport mit Doris", welches vor einiger Zeit noch regelmäßig beim MDR im TV lief. Wir holen das Format für euch noch einmal heraus und wünschen euch viel Spaß beim Schauen und Mitmachen!
Sporttherapeut: Doris
Produktion: David
Vielen Dank an beide für die Mühe!
Bleibt schön fit und gesund!
Euer BSV-Team
