Auch 2022 bietet der BSV AOK Leipzig e.V. wieder ein 12-wöchiges Laufseminar an, um sich auf den 11. Leipziger Volksbank Frauenlauf am 15.05.2022 vorzubereiten. Wir freuen uns auf alle LaufanfängerInnen, die sich auf den 5-Kilometer-Lauf vorbereiten und auf alle Fortgeschrittenen, die sich auf die doppelte Distanz begeben möchten. Außerdem organisieren wir wieder eine Gruppe für alle, die Walken oder Nordic Walken möchten.
Das Laufseminar startet am 24.02.2022 um 18.00 Uhr. Wir trainieren dann jeden Donnerstagabend gemeinsam. Für eine zweite wöchentliche Trainingseinheit erstellen wir euch einen Übungsplan und geben viele praktische Tipps rund ums Laufen.
Die teilweise oder vollständige Übernahme der Kosten (99 Euro) ist im Rahmen der Prävention nach § 20 SGB V durch die Krankenkasse möglich.
Bitte meldet euch an unter Telefon 0341-4926000 oder per Mail an info(at)bsv-aok.de.
Liebe Vereinsmitglieder, liebe Sporttreibende im BSV,
die Zeichen aus Dresden stimmen uns optimistisch. Wenn am 13.01.2022 die neue Corona-Schutz-Verordnung beschlossen wird, soll Sport in vielen Bereichen wieder möglich sein. Wir planen, am 14.01.2022 das Fitnessstudio wieder zu öffnen und ab 24.01.2022 wieder alle Sportgruppen in gewohnter Form anzubieten. Folgende Voraussetzungen müssen dann für die Teilnahme erfüllt sein:
Innensport (inkl. Fitness):
2G+ bei zweimaliger Impfung (tagesaktueller Test nicht älter als 24 Stunden, ein unter Aufsicht durchgeführter Selbsttest ist ausreichend)
3-fach Geimpfte benötigen keinen Test
2-fach Geimpfte, die außerdem genesen sind (nicht älter als drei Monate), benötigen keinen Test
Außensport:
2G-Regel, kein Test erforderlich
Rehasport:
3G-Regel
Schwimmen:
weiterhin nur mit Rehasport-Verordnung unter 3G-Regeln möglich
Sobald die neue Verordnung beschlossen ist, informieren wir über den verbindlichen Ablauf und Zeitplan. Bis dahin bitten wir um Geduld und weisen an dieser Stelle nochmal auf unser inzwischen sehr ausführliches Online-Sportangebot auf unsererem Youtube-Kanal hin. Von Wirbelsäulengymnastik über Pilates bis hin zu Workout und Tipps für's Lauftraining ist alles dabei. Also, schaut doch mal rein und lasst euch sportlich inspirieren :)
Guten Morgen! Wir begrüßen den Tag mit einer fitten Wirbelsäulengymnastik und tun dem Rücken etwas Gutes. Unsere liebe Doris hat sich etwas Besonderes einfallen lassen und verwendet mit euch zu Hause als Sportgerät einen Stuhl oder Hocker. Also, los geht`s und viel Spaß dabei!
