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Adventskalender Türchen Nr. 22 Kristin

Es geht straff auf Weihnachten zu und damit ihr nach dem großen Weihnachtsbraten nicht komplett unbeweglich im Stuhl einschlaft, hat euch unsere Kristin im heutigen Türchen ihre Top 3 Ganzkörper-Stretchingübungen mitgebracht. Mit allen 3 Übungen dehnt ihr gleichzeitig mehrere wichtige Bereiche des Körpers - es ist auch eine für den Bauch dabei 😅 Also merkt sie euch schon mal vor und probiert es unbedingt mal aus. Viel Spaß dabei!

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